Todas as vezes que eu me "disponho" a emagrecer eu chego num peso crítico…e depois volto a engordar…
No começo do ano, fazendo restrição calórica fui de 78kg a 75.6kg e parei aí…Depois tornei a engordar.
Voltei a 81kg e achei isso um absurdo, voltei a comer pouco e atingi 76 e uns quebrados…Saí em férias do serviço e até consegui manter por umas semanas, mas depois q o Tiago operou a amigdala, não sei pq mas parei de pedalar todo dia a ergométrica, e tornei a engordar, voltei de férias com 79kg.
Como sou brasileira e não desisto nunca, estou de novo firme no regimão e cheguei em 75.5kg, me pesei hj cedo.
Esse peso é crítico…Lembro q no ano passado, sem me esforçar muito, percebi que dei uma emagrecida, mas nao passei dos 75 quilos. Setenta e cinco quilos é um tabu, sabe?
Então to aqui registrando esse marco pra me forçar a conseguir emagrecer mais do que isso. Eu sou capaz!!
Da proxima vez venho registrar meus 74 quilos, hahaha
enviada por LELA
31/07/2008 12:54
Enfim falta hoje e amanhã pra eu ter minhas merecidíssimas férias. Ufa, pensei que esse dia não chegaria nunca.
Pra deixar esses dias de contagem regressiva com mais sabor, estou numa TPM danada. O alívio que vai me dar quando bater 17:00 horas de sexta feira será quase como a paz mundial.
Eu quero descansar, estudar, emagrecer, resolver pendências pessoais e desacansar. Descansar muito.
Sabe, eu não queria nem lembrar dos meus quase 4 anos sem férias. Mas é meio impossível…Tive momentos felizes nos trabalhos que tive, mas qdo penso num balanço, ele é negativo. Primeiro porque eu estou praticamente louca após todo esse tempo. Segundo porque alguns ambientes de trabalho foram bons(como é o atual) mas o trabalho em sim, o serviço…Não tem nada a ver comigo. Minha faculdade não tem nada a ver. Ok, eu me dou bem com números, em alguns momentos eu acho que contabilidade faz todo sentido do mundo, quando assisto aula de economia então, parece q era isso q estava faltando na minha vida. Mas ser "contadora", não sei…Não sou eu. Quando eu fazia faculdade de enfermagem eu discordava de váááárias coisas, brigava mesmo, batia de frente(todo mundo sabe disso) MAS, eu era enfermeira. Isso tava em mim. Eu me encontrava cuidando das pessoas, ajudando…Eu tinha sangue frio pra fazer um curativo de uma ferida horrível sem deixar o paciente ficar nervoso pq a pele em volta estava necrosada.
Só que agora, eu tô velha, eu tenho filho, marido, casa, contas pra pagar. Eu não vou largar o curso porque eu não posso mais ficar pulando de galho em galho, buscando realizar sonhos, tentando encontrar meu "eu". Infelizmente tenho que conviver com uma das coisas que eu mais detesto, que é me CONFORMAR com o que estou fazendo, e esperar retorno financeiro dessa merda toda. Porque no momento o importante é dinheiro, e não realização profissional. Depois eu penso em alguma coisa pra alimentar meu espírito.
Enfim, nessas férias quero alimentar meu espírito. Estudar bastante pra ser uma boa contadora, já que to no inferno, melhor abraçar o capeta, né. E fazer coisinhas que gosto pra ficar feliz. E dormir bem, e principalmente: DESCANSAR!! E continuar emagrecendo, heh.
enviada por LELA
10/07/2008 13:35
Ando com bastante serviço aqui no trampo…Mas preciso parar de vez enquando pra respirar, né? Aí eu escrevo, escrevo…
Terça feira, consegui carona de uma colega de trabalho até o Shopping Eldorado…Bom, mais uma vez, constatei que o meu grande problema é essa viagem. É passar pelo shopping, é ficar naquele corredor de ônibus…Eu perco a cabeça lá. Quando eu vou direto do trabalho pra casa, pego um ônibus que dá uma volta tremenda, eu levo 2 horas pra chegar em casa, mas NÃO TEM STRESS. Não tenho que disputar espaço com ninguém, ninguém me ofende, ninguém me humilha…Eu simplesmente subo no ônibus, sento e 2 horas depois levanto. Só isso. Já no corredor de ônibus em frente ao shopping, eu tenho q brigar, gritar, engolir desaforo e ainda ter que me conformar em descer escada de degrau, com o povão me forçando a descer mais rápido, quase que me atropelando. Eu me sinto uma merda, pq eu juro que não queria estar ATRAPALHANDO o caminho dos outros, só que eu não tenho outra opção. Além disso, as pessoas me atropelam no ponto, me atropelam pra subir no ônibus na minha frente, as vezes o motorista do busão passa direto…Enfim, são vários acontecimentos trágicos acumulados.
Resumindo a história: eu estava bem, e no momento em que precisei fazer aquele caminho, enlouqueci novamente. Eu queria me rasgar de raiva. Eu estou errada em pensar que é mais fácil alguém parar pra eu passar do que eu parar pra alguém passar??? Eu tenho muito mais dificuldade! Eu tô errada em pensar assim? Eu sempre dei passagem pra quem precisa mais, e agora que eu preciso que me dêem passagem eu sou atropelada?? Eu até perdi o sapato na terça, pq um cara simplesmente passou por cima de mim, como se eu fosse transparente, como se eu não mancasse e não andasse com uma porra de uma muleta de alumínio reluzente na minha mão direita calejada. Eu simplesmente não mereço isso. Eu não mereço ser tratada assim. E eu não posso reagir desse jeito, é normal eu perder a cabeça tão fácil? Eu acho que não. Eu fico com tanta raiva dentro de mim, que eu grito, xingo, e choro. E sinto vontade de me cortar de tanto ódio, sei la o por que, pra passar a raiva, pq é uma situação horrível. Dá ânsia de vômito, mas não sai nada. Eu fico tremendo. E eu não consigo marcar um psiquiatra, já escrevi sobre isso, só de eu pensar em pegar ônibus pra chegar lá já me faz desistir na hora.
É ser deficiente é uma merda mesmo.
Hoje meu chefe chamou toda a equipe na sala pra anunciar que a empresa comprou uma outra, concorrente direta, bem conhecida no mercado. Eu me senti…aliviada. Não fiquei feliz. Não consegui não pensar nos funcionários da empresa "comprada". Eu já trabalhei em uma empresa que foi comprada e a sensação é simplesmente horrível. O processo é demorado, e passam-se longos meses de dúvidas e interrogações…As coisas vão mudando e quase tudo muda pra pior, pq vc já tinha um esquema de trabalho que era legal e vc se identificava com isso, agora tudo vai ficando diferente e é dificil de aceitar…Então, embora essa aquisição seja uma coisa boa pra empresa onde eu trabalho e, se der certo, será bom pra mim tb, pois quanto maior o lucro, maior o prêmio; eu não consigo ficar feliz, como vi na expressão facial de todos que estavam na sala. Fiquei apenas aliviada por estar do outro lado dessa vez.
Quanto ao meu regime de starvation, não vou comentar nada hj, pois ontem a noite eu comi um pouco demais. Eu realmente poderia ter extrapolado com UM sanduíche, mas a gorda aqui comeu DOIS e alguns pães de queijo, só não comi mais pq não coube. E coca cola a valer! Affe…Se arrependimento matasse, viu…Mas pra compensar comi uma maçã no café da manhã e daqui a pouco (talvez) vou comer um polenguinho, só pra não chegar no almoço verde de fome. Ah sim, depois da gula desenfreada de ontem eu me pesei hj e felizmente o prejuizo do feriado foi apenas 300 gramas a mais. Mas mesmo assim…não posso deixar que isso se repita.
Emagrecer não é para fracas.
enviada por LELA
07/07/2008 13:48
Ah eu prometi q nao faria disso um diário de emagrecimento, MAS escrever ajuda, compartilhar ajuda, então foi falar disso mais uma vez.
Sexta eu tava louca de vontade de comer uma pizza. Pesquisei na internet as calorias, fiz as contas e vi que dava pra finalizar o dia com uma delicia sem extrapolar muito. Comi um pedaço de pizza Bauru(presunto e queijo e tomate) e um de Calabresa, e só. Nada do terceiro pedaço…E sabe de uma coisa? Senti q poderia ter comido só um… Acho que meu estomago acostumou com as porções pequenas…meio que pesou, sabe?
Enfim, sabadão acordei, tomei café da manha sem exageros(sem achocolatado do leite) e pedalei meia hora na minha ergométrica. Almocei carboidratos demais, comi 2 paes franceses, e um pedaço de pizza requentada de Bauru. Mas depois disso, acabei nao comendo nada(pelas circunstâncias do dia) fui no show do Cólera com meu amor e aproveitei pra ir dormir sem comer depois disso. Dormi na casa da minha mãe e café da manhã lá é sempre mais calórico…Então tomei meio copo de leite com café pra compensar o pão com geléia, hehe…Mas não extrapolei muito não. Fomos pra casa da tia do Gustavo encontrar varios parentes pro almoço, aí tentei pegar leve…Mesmo assim comi batata frita, não quis passar muita vontade não, mas não lotei o prato. Pulei a sobremesa, e mais tarde comi um chocolatinho q minha sogra tinha comprado(era bem pequeno, um mini Dantop) e dois docinhos daqueles goiabinha…Me contive bastante, fomos pra casa, comi duas fatias de pão de forma com manteiga e só. Comi mais alguns mini MMs q filei do Tiago…Pouca coisa…Tudo POUCO…E hj cedo me pesei, tcharam: 76,600kg! Pensei que eu tivesse ganhado peso pq saí um pouco do meu regime de fome, mas emagreci! Pra quem começou com 81kg já é um belo progresso, não? Mas eu sigo firme, não posso deslizar, esse momento é crucial, afinal, eu já emagreci isso antes, e botei tudo a perder…
Acho que dessa vez eu consigo...
enviada por LELA
02/07/2008 13:45
CONTANDO CALORIAS
Mais uma vez estou tentando emagrecer. Contando as calorias…
Não quero fazer disso aqui um "diário do meu emagrecimento" nem um reduto de louca pra ficar magra, mas eu devo confessa que contar calorias dá uma pequena neurose. Não tenho metas anorexicas do tipo 50 quilos, mas eu sei que preciso perder no mínimo 10 quilos pra começar…E só contando calorias mesmo…Pq vc vê funcionar…
Mas a neurose é dificil de lidar…Ja to me programando um dia antes, pensando "amanha vai ter tal coisa no almoço, vou acabar comendo mais, então vou pegar leve no café da manha" e fico recaptulando minhas calorias ingeridas o dia inteiro. Fico procurando valor calórico das minhas comidas favoritas e hj vi a tabela nutricional do Burguer King. Só pude concluir que enquanto eu não perder bastante peso, não passo nem perto de lá mais. Eita lanchinho mais calórico! Pior, que eles ainda tem a cara de pau de colocar o valor calorico do lanche sem maionese, como se eu fosse pedir sem!! Sendo q eu amo maionese! Affe…
Dificilmente vou perder o controle e ficar neurótica total, até pq, amo comer, e só estou fazendo um sacrificio pra atingir um peso decente, depois eu vou adaptando meu cardápio pra manter…
Hoje tomei coca light no almoço…Ô negócio horrível! Mas é dificil largar esse vício, tá loco! MAS, já é um começo, né?
Bom, já que eu falei q to emagrecendo, vamos aos números:
Comecei na segunda passada, 23/06 com 81kg.
Nessa segunda, 30/06 eu já tinha 78,9kg
Minha primeira meta é 70kg…
Tenho 1,63(mais ou menos) e qdo eu estiver com 70kg eu decido se mantenho ou emagreço um pouquinho mais…
Boa Sorte pra mim!
enviada por LELA
17/06/2008 10:56oitenta quilos
Como faz pra odiar comida?
Como faz pra virar uma anorexica seca?
Quanto mais cansada(stressada) eu fico, mais gorda. Só comigo isso? Lembro q na época do banco, com certeza eu tinha mais de 80kg…Agora cheguei nesse peso de novo, e me sinto muito muito cansada, não consigo pensar mais, faltam duas semanas de prova na faculdade e eu queria simplesmente faltar em tudo pq nao aguento mais. Quero férias. Quero deitar.
Affe, to tão cansada. E quero comer um docinho. Mas minha calça tá tão apertada que tá doendo.
Credo.
Como faz pra parar com isso, pelamor?
enviada por LELA
05/06/2008 14:42
São loucos por ti Corinthians
Eu não tirei foto, mas puta que pariu, ontem voltando da facu peguei o João XXIII pra ir pra casa num horário que aquela merda tá sempre lotada, e olha que surpresa, o busão tava V-A-Z-I-O. Os dois onibus que passaram antes tb estavam vazios.
O povo todo querendo ir pra casa, parecia dia de jogo do Brasil na Copa do Mundo.
O mais engraçado foi que eu chegando na porta do condomínio, ouço gritos vindos do bairro inteiro, seguidos de rojões, nisso, o porteiro abriu o portão rapidinho e voltou logo pra 'guarita', perguntei: "gol do corinthians?" e ele todo feliz: "três a zero já!"
Engraçado como os humanos ficam tão encantados com esse negócio de futebol...
enviada por LELA
04/06/2008 10:46
eu não entendo o mundo e o mundo não me entende
Quando eu era nova, eu passava muito tempo no Shopping West Plaza fazendo NADA. Era nova, não trabalhava e não tinha dinheiro, então esse era meu programa de final de semana, ir ao shopping conhecer pessoas, encontrar as já conhecidas…Enfim.
Os seguranças viviam enchendo o saco dessa molecadinha que se formava ali no boulevard e na praça de alimentação. Sabe, era uma galerinha rockeira, de vários estilos, mas a preferencia da maioria eram roupas escuras, mas era gente muito comportada. Assim, o pessoal conversava, ria alto, as vezes dava uns berros e tal, mas ninguem ali destruía o patrimônio nem mexia com os outros. MAS não sei se eram os outros frequentadores q reclamavam, ou se era a administração do shopping mesmo, mas o segurança ia lá falar que não podia fazer "rodinha". Affe. Por isso muitos começaram a ir pro Matarazzo e pra PF e então eu fiquei sozinha, hehe, pq eu não ia na PF pq minha mãe não deixava e o Matarazzo era muito vazio(eu achava). Talvez eu devesse ter ido frequentar o Matarazzo, sei la.
Esse negócio de não poder fazer rodinha era no boulevard. Na praça de alimentação os seguranças simplesmente mandavam a gente sair pq não estavamos consumindo nada. Se fosse só uma água ou uma coca não valia, não pra nós. Nem sorvete.
Hoje, mais de 10 anos depois, eu tenho de novo uma rotina de frequencia em shopping, mas dessa vez no Eldorado, e por motivos de força maior, acredite, eu realmente não faço um pingo de questão de ir lá todo maldito dia. Mas a vida é assim e eu saio do trampo na Granja Julieta, pego trenzão até a Hebraica-Rebouças pra pegar um busão até a Vital Brasil pra ir pra faculdade e considerando que eu almoço ao meio dia, seria impossivel ficar sem comer até a hora de ir pra casa. As minhas opções na faculdade são ridiculas: Casa do Pão de Queijo(um pão de queijo minusculo por 2 reais), Mc Donalds ao lado da facu(preço alto diretamente proporcional ao numero de calorias do lanche), uma lojinha de conveniencia no posto em frente à facu(sem comentarios os preços lá), e as barraquinhas de porcarias baratas de origem duvidosa q ficam na calçada que eu me recuso, além de que, SE eu for comer essas coisas todo dia em menos de um mês estarei ROLANDO com 200kg.
Depois de tentar muitas coisas, resolvi que o mais barato e saudável é passar no Carrefour do shopping e comprar um iogurte, sucrilhos, um suquinho, enfim, dá pra variar bem gastando pouco. Como aquele ponto de ônibus é insuportável nesse horário(por volta das 18) eu subo na praça de alimentação e degusto meu lanchinho comprado no mercado, enquanto reparo nas pessoas e penso na vida…Geralmente ainda vou uma voltinha por lá e sigo zen pra faculdade.
Desde que fiz isso pela primeira vez, fico de olho nos(as) seguranças que ficam perambulando por lá, esperando, claro, ser tocada de lá por não estar consumindo algo da praça de alimentação. Porque era assim q funcionava no West Plaza antes…Pelo menos era assim que eu achava q era… Era assim COMIGO.
Bem, eu tenho até a resposta pronta pro caso disso acontecer, mas nunca ocorreu. Eles olham, olham e vão embora. E eu lá, esperando q falem alguma coisa pra mim, só pra eu começar o discurso... e nada.
Ontem eu reparei numa mesa grande ocupada por várias pessoas bebendo apenas água. Eles estavam fazendo uma reunião ali, no meio da mesa, tinha um tiozinho com um laptop discursando. Na hora eu lembrei de tudo que eu contei no inicio do post, dos meus dias de West Plaza e eu pensei…
As pessoas discriminam os jovens(os moleques) por natureza, principamente se estiverem vestidos como skatista/rockeiro/punk/gotico/etc.
Os seguranças "removem" jovens de bem q estão ali sentados apenas para conversar, trocar boas idéias…
Aquela reunião de ontem bem poderia ser pessoas bem vestidas planejando fazer algo bem ruim pros outros, como cortes de funcionarios nas empresas, ou quem sabe, dominar o mundo(by Cérebro).
Sei lá, pensei várias coisas…O mundo é estranho. As pessoas não tem bom senso.
Na faculdade os UNIVERSITARIOS se comportam como se fossem gado no estouro da boiada, como se fossem o pessoal "sem instrução" q barbariza a entrada no trenzão às seis da tarde, e isso tudo só pra entrar no elevador pra subir DOIS andares, fala sério. Acho que ninguem acredita, mas eles atropelam minha entrada e me deixam alí esperando o proximo elevador, como se eles tivessem prioridade pra subir.
Eu não entendo mais o mundo, gente. Sério.
enviada por LELA
05/05/2008 11:56
"Saudações alvi-verdes. Não esqueça q vc nasceu no chiqueiro
Recebi essa mensagem no meu celular ontem, veio do celular de minha mãe, e provavelmente o texto é da autoria da mesma.
Sabe, por mais que eu não dê a mínima pra futebol, por mais que eu odeie aqueles programas de futebol tipo mesa redonda e por mais que seja inevitável que eu me desligue completamente quando alguem começa a discutir futebol numa rodinha, acho que eu nunca vou conseguir me desvincular das boa memórias envolvendo o Palmeiras.
Primeiro pq fui praticamente criada dentro do clube. Odiava praticar esportes, mas fiz escolinha de praticamente tudo lá. Ia na piscina, cheguei a fazer aeróbica…Frequentava as festinhas juninas todo santo ano. Fui da primeira turma de dança do ventre e dancei até não poder mais.
Além disso, meu pai treinou por bons anos o futebol de salão deles. Então foram jogos e mais jogos que eu assisti e torci.
É isso, não consigo deixar de ficar felizinha por dentro ao ver palmeirenses felizes na TV. Engraçado.
enviada por LELA
25/04/2008 15:33
Carmem Miranda I'm NOT!
Eu não gosto de frutas. Todo mundo sabe disso.
Sabe uma coisa que eu detesto? Frutas como sobremesa. Sobremesa pra mim tem que ser como a refeição, algo que foi preparado para ser servido. Algo doce preparado para ser servido como sobremesa. Frutas não são doces o suficiente para serem consideradas sobremesas. Acho que tem que ter um docinho especial. A fruta vc simplesmente lava e põe na mesa. Sem graça.
Mas sabe o que eu detesto ainda mais? Bolo com frutas. Principalmente qdo tem chocolate, que é maravilhoso…com morango. Com pêssego. ARGH!
Mas o que eu odeio de verdade é bolo de aniversário de criança com frutas. Caraca. Ainda que os pais devam incentivar os filhos a ingerirem frutas, isso me parece errado, gente. O aniversário, é aquele dia em que vc libera geral. "Só hj vou sair do meu regime". "Só hj vou entornar o caneco". "Só hj vou deixar meu filho comer o que quiser". É um dia no ano. Só UM, gente.
Eu, como uma pessoa que ama chocolate e não aceita bolo que não seja de chocolate, fico acompanhando a expectativa das crianças. Aliás, EU fico na maior expectativa. Qdo chega um bolo coberto com coisa branca, já é sinal que vem fruta por aí. Vc pode ver nos olhinhos das crianças que o bolo não é aquilo que elas esperavam. Quando tem morango em cima, pode saber q vai ter morango dentro. E é isso, eles cantam parabéns já desanimados, e quando cortam a primeira fatia do bolo, vem a confirmação da má noticia - o bolo é branco, recheado com abacaxi. Ou preto, recheado de morangos ou cereja.
Isso me derruba, sabe?
Isso me lembra de barras de chocolate com passas. Que disperdício de chocolate, meu deus.
enviada por LELA
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